総合型選抜（旧AO入試）で狙い目のおすすめの大学10選

今回は「総合型選抜の利用を考えているけど、どの大学を受ければよいかわからない・・・」と悩んでいる受験生に向けて、おすすめの大学をご紹介します。

実は総合型選抜は一般選抜より狭き門のイメージがあるかもしれませんが、倍率が1倍台の難関大学もあります。それに提出書類や受験資格が厳しくない学校も多く、ポイントを押さえれば合格は十分に狙えます。

このことをご理解頂くために今回は総合型選抜で狙い目の私立・国立大学名をご紹介します。 ざっと目を通せば各大学の倍率や選抜内容が分かりますし、ページの最後には志望校を決めた後にやるべきことまで解説しております。

総合型選抜で受かりやすいおすすめの大学の条件

今回ご紹介するおすすめの大学は、これから紹介する4つの項目の中の3つ以上を満たしている大学になっています。それぞれの基準を詳しく見ていきましょう。

選定基準	各基準の詳細
難関大学 （偏差値65以上）	私立・国立ともに基本的には「マナビジョンのサイトで偏差値65以上の難関大学であること」を基準に選んでいます。
倍率は2倍以下 or 一般受験よりも低い	倍率が2倍以下か一般受験と比較すると総合型選抜の倍率が低く、狙い目の大学を選んでおります。 難関大学の総合型選抜と聞くと倍率が高いイメージを持っている受験生も多いかもしれません。しかし、よく探してみると1～2倍台と非常に低い大学もあるのです。
提出書類があまりに厳しくない	5,000字のレポートや10,000字の小論文を提出など、難易度の高い提出書類がない大学を選んでいます。 特定の大学だけ必要な準備期間や対策期間が長いと、他の志望大学に費やせる時間が少なくなってしまいます。どうしても行きたい大学以外は、全体的なバランスを考慮して選ぶと良いです。
特殊な出願条件がない	英検1級や商業高校卒業、海外在住歴1年以上など、明らかに達成が難しい出願条件がないことを基準にしています。 中には出願条件が「高等学校を卒業見込みであること」くらいで、出願のハードルが非常に低い大学もあります。

総合型選抜で受かりやすいおすすめの大学一覧（都内私立編）

まずはじめに上記の4つの基準に該当する都内の私立大学をご紹介します。

青山学院大学・文学部史学科

最初にご紹介するのは、青山学院大学の文学部史学科です。

基本情報

募集人数	約13名
倍率 （2025年度）	3.7倍 （志願者52人、合格者14人）
主な提出書類	調査書 志望動機・理由書 入学者選抜課題
二次選抜の内容	筆記試験（歴史分野の学力を問う論述） 面接
偏差値 （一般受験）	全学部日程　70 共・３科目型　73 共・６科目型　73 共・個別学部日程　71
一般受験の倍率 （2025年度）	3.9倍 （志願者260人、合格者64人）
特筆すべき受験資格	以下の①または②のいずれかを満たすこと ①高等学校における「全体の学習成績の状況」が4.0以上 ②高等学校における「全体の学習成績の状況」が3.8以上、かつ「世界史探求」もしくは「日本史探求」 の「学習成績の状況」（評定の平均値）が4.5以上

受験情報は、2026年度入学者選抜概要・2025年度 入学者選抜結果・2026年度自己推薦入学者選抜要項文学部史学科・マナビジョン｜青山学院大学を参照

イチオシの理由

私が青山学院大学の文学部史学科の総合型選抜をおすすめする理由は、以下の2つになります。

特に2の「歴史が得意なら課外活動をしてなくても受かるチャンスがある」は注目に値します。

青山学院大学の文学部史学科の二次選抜の筆記試験は歴史に関する小論文形式なうえ、出願条件には課外活動の有無は課されていません。

さらに世界史または日本史の成績が4.5以上なら、平均評定は3.8以上で申し込めます。歴史が得意な人には有利でしょう。 ⇒この大学の総合型選抜の特集ページ

明治大学理工学部電子生命学科

次に明治大学の理工学部の電子生命学科をご紹介します。

基本情報

募集人数	12名
倍率 （2025年度）	2.7倍 （志願者46人、合格者17人）
主な提出書類	入学志願票（Ａ票）受験票 振込連絡票（Ｂ票） エントリーシート 出願資格を証明する書類
二次選抜の内容	学力考査 口頭試問
偏差値 （一般受験）	学部別　67 全学部統一　66 共・前期日程３教科方式　68 共・前期日程４教科方式　65
一般受験の倍率 （2025年度）	3.1倍 （志願者1,140人、合格者372人）
特筆すべき受験資格	特になし

受験情報は２０２６年度明治大学理工学部自己推薦特別入学試験要項・マナビジョン｜明治大学・2025年度　一般選抜結果を参照

イチオシの理由

私が明治大学の電子生命学科の総合型選抜をおすすめする理由は、次の3つです。

同学部の機械情報工学科や建築学科が「数学・理科・英語の学習成績が3.8以上」、建築学科がTOEICのスコアなどを条件に掲げているなかで、特別な受験資格を設けられていないので出願しやすいので本当に穴場と言えます。 ⇒この大学の総合型選抜の特集ページ

法政大学文学部地理学科

人気の高い法政大学の中でも、文学部の地理学科の総合型選抜は外せません。

基本情報

募集人数	10名
倍率 （2025年度）	3.0倍 （志願者24人、合格者8人）
主な提出書類	入学志願書 調査書（開封無効） 志望理由書（自己推薦書） 送付用宛名
二次選抜の内容	筆記試験「地理（地理総合、地理探究）」 面接
偏差値 （一般受験）	Ａ方式Ⅱ日程　66 Ｔ日程　66 共・Ｂ方式　71 共・Ｃ方式　67
一般受験の倍率 （2025年度）	5.8倍 （志願者151人、合格者26人）
併願の可否について	可
特筆すべき受験資格	高等学校もしくは中等教育学校における学業成績が(1)、(2)両方の基準を満たす者 (1) 高等学校もしくは中等教育学校後期課程（前期課程は含まない）３年１学期（前・後期制の場合は前期）までの調査書の全体の学習成績の状況が4.0以上であること｡ (2) 高等学校もしくは中等教育学校後期課程（前期課程は含まない）３年１学期（前・後期制の場合は前期）までの調査書の「地理探究」「地学」のいずれかの学習成績の状況が4.5以上である

受験情報は、２０２６年度 文学部地理学科 自己推薦入学試験要項・マナビジョン｜法政大学・2025年度一般選抜結果を参照

イチオシの理由

私が法政大学の文学部地理学科の総合型選抜をおすすめする理由は、次の3点です。

難関大学にも関わらず総合型選抜の倍率は約3.0倍と、一般受験の倍率を大きく下回っているのが特徴です。

また提出書類も志望理由書くらいで、出願のハードルが低いのも嬉しいポイントでしょう。 受験資格で地理などの評定が4.5とやや高いため、地理や地学が得意な人はぜひ挑戦してみてください。 ⇒この大学の総合型選抜の特集ページ

慶應大学文学部

慶應大学は難関大学として有名ですが、文学部の総合型選抜は狙い目です。

基本情報

募集人数	120名
倍率 （2025年度）	2.8倍 （志願者358人、合格者127人）
主な提出書類	志願確認票 調査書 評価書 自己推薦書
二次選抜の内容	筆記試験
偏差値 （一般受験）	文 人文社会学科　78
一般受験の倍率 （2025年度）	4.4倍 （志願者4,616人、合格者1,052人）
特筆すべき受験資格	高等学校全期間（最終学年の1学期まで、２期制の場合は前期まで）の調査書の「全体の学習成績の状況」が4.1以上の者

受験情報は、2026年度慶應義塾大学文学部自主応募性による推薦入学選考募集要項・Kei-Net｜慶應義塾大学・マナビジョン｜慶應義塾大学・2025年度一般選抜統計総括を参照

イチオシの理由

私が慶應大学文学部の総合型選抜をおすすめする理由は、以下のとおりです。

人気の大学ということもあり一般選抜は約4.4倍ですが、総合型選抜では約2.1倍と大きく下回っています。

さらに特筆すべき受験資格もないため、しっかり自己推薦書の対策を練っておけば二次選抜に進める可能性が高いです。 二次選抜では論理的な文章力が必要になるため、日常的に自分の意見を交えつつ論述の練習をしておくと合格に近づきます。 ⇒この大学の総合型選抜の特集ページ

武蔵野大学（法学部・政治学科）

武蔵野大学の法学部政治学科は偏差値54と偏差値の面では今回の選定基準を満たしていませんが、他の3つの選定基準は満たしております。そこでぜひ押さえておきたいおすすめの大学の一つとしてこれからご紹介します。

基本情報

募集人数	10名
倍率 （2025年度）	1.3倍 （志願者57人、合格者45人）
主な提出書類	エントリーシート、調査書、課題・作品 等
二次選抜の内容	書類審査（エントリーシート、調査書、課題・作品 等） 面接・口頭試験（20分程度）
偏差値 （一般受験）	Ａ日程文理　50 全学部統一　53 共・前期３科目均等配点型　52 共・併用型Ａ日程文理　50　等
一般受験の倍率 （2025年度）	4.2倍 （志願者146人、合格者35人）
併願の可否について	可
特筆すべき受験資格	高等学校入学相当年度から出願時までの間に各自が学外で課題を発見し、解決策を検討したフィールド・スタディーズ（長期学外学修：国際交流、課外活動、クラブ活動（部活動含む）、ボランティアなど）の経験について以下2つの資料を提出できる者 1. フィールド・スタディーズにおける体験をわかりやすく記録し報告する資料（紙で提出。動画不可）　 2. フィールド・スタディーズから生まれた魅力的な製作物（企画書、設計図、賞状、ポスターなど）

受験情報は、総合型選抜Ⅰ期（面接型）　募集定員・武蔵野大学　2025（令和7）年度入試結果・マナビジョン｜武蔵野大学・2026（令和8）年度武蔵野大学を参照

イチオシの理由

私が武蔵野大学の法学部政治学科の総合型選抜をおすすめする理由は下記の通りです。

中でも筆記試験がないため、学力にあまり自信のない受験生におすすめします。加えて二次選抜が20分間の面接だけなのもチェックしておきましょう。 ただし、「出願時に学外での活動を記録した資料の提出が必要」になる点は注意が必要です。そのため、ボランティア等で成長した経験がある受験生向きと言えます。 ⇒この大学の総合型選抜の特集ページ

総合型選抜で受かりやすいおすすめの大学一覧（関西私立編）

次に関西にある私立大学の中で、4つの基準を満たす学校をご紹介します。

立命館文学部（国際文化学域）

今回は国際文化学域の総合型選抜のなかでも、「人文学プロポーズ方式」に注目しました。

基本情報

募集人数	21名
倍率 （2025年度）	1.4倍 （志願者49人、合格者34人）
主な提出書類	エントリーシート プロポーザルシート （テーマは以下のとおり 「国際文化学域の学びに関連するテーマで、今あなたがもっとも興味を持っていることについて、自由に述べなさい。」）
二次選抜の内容	・プレゼンテーション ・質疑応答 ・面接
偏差値 （一般受験）	学部個別配点方式文系　69 共・３教科型　70 共・併用方式３教科型　70　等
一般受験の倍率 （2025年度）	2.7倍 （志願者1,697人、合格者622人）
併願の可否について	可
特筆すべき受験資格	特になし

受験情報は、2026 年度（総合型選抜）AO選抜入学試験 入学試験要項・Kei-Net｜立命館大学・マナビジョン｜立命館大学・2025年度立命館大学一般選抜入学試験結果データを参照

 

イチオシの理由

私が立命館大学の文学部（国際文化学域）をおすすめする理由は、次の3点になります。

学力試験が課されず特別な条件もないため、資格や課外活動がなくても出願できます。倍率も一般の2.7倍と比べて、1.4倍と低いのも注目すべきポイントでしょう。

提出書類は「プロポーザルシート」として、4年間の大学生活を具体的に書くことが求められます。グローバルな文学や思想に強い興味がある人はぜひ志望校に加えましょう。 ⇒この大学の総合型選抜の特集ページ

関西学院大学の教育学部

次に関西学院大学の教育学部について見ていきましょう。

基本情報

募集人数	若干名
倍率 （2025年度）	1.9倍 （志願者21人、合格者11人）
主な提出書類	探究活動の成果物 探究活動（成果物）の概要説明書 探究活動を行った授業科目・正課外活動リスト 発表の記録 英語資格・検定試験のスコア表もしくは合格証 調査書（厳封）
二次選抜の内容	面接審査（口頭試問・プレゼンテーション含む）
偏差値 （一般受験）	幼児教育学コース　英数日程　64 初等教育学コース　英数日程　66 教育科学コース　英数日程 65
一般受験の倍率 （2025年度）	2.9倍 （志願者1,251人、合格者426人）
併願の可否について	可
特筆すべき受験資格	高等学校もしくは中等教育学校での自身の探究活動において、学校内での発表会や他校との合同発表会、外部機関が主催する大会やコンテスト等で発表を行った者。なお、発表会、大会やコンテスト等の規模やレベルは問わない。ただし、高等学校入学後の実績に限る。

受験情報は関西学院大学探求評価型入学試験要項2026年・２０２５年度【２０２４年度実施】探究評価型入学試験・マナビジョン｜関西学院大学・２０２５年度 一般入学試験（全学部日程）合格発表についてを参照。

イチオシの理由

関西学院大学教育学部の総合型選抜は、一般受験の2.9倍に対し1.9倍と比較的合格しやすい環境です。

募集人数は、若干名と少ないものの、探究活動の発表経験があれば受験資格を満たせる点が特徴的です。

面接・プレゼンテーション重視の選抜方式で、探究活動の成果を直接アピールできます。

一般受験では、偏差値64-66の高い学力が求められます。

一方、総合型では探究活動への取り組み姿勢や成果を総合的に評価してもらえるため、学力以外の強みを活かしたい受験生には総合型選抜での受験はおすすめです。 ⇒この大学の総合型選抜の特集ページ

総合型選抜での受かりやすいおすすめの国立大学３選

続いて国立大学の中で総合型選抜の利用を考えたいおすすめの大学を3つご紹介します。

九州大学文学部

おすすめ大学の1校目は、九州大学の文学部です。

基本情報

募集人数	10人
倍率 （2025年度）	2.5倍 （志願者28人、合格者11人）
主な提出書類	調査書 志望理由書等 英語能力試験の成績証明書の原本
二次選抜の内容	英語小論文及び英語による個人面接
偏差値 （一般受験）	前　69 後　72
一般受験の倍率 （2025年度）	3.0倍 （志願者452人、合格者149人）
特筆すべき受験資格	特になし

受験情報は、令和7（2025）年度 学生募集要項 総合型選抜Ⅱ・令和7年度試験別志願者数等調・マナビジョン｜九州大学を参照

イチオシの理由

私が九州大学の文学部をイチオシにする理由は、下記の3点です。

提出書類が志望理由書のみのため、特筆すべき課外活動やボランティア活動などの経験がなくても出願できるのがポイントです。

二次選抜は英語の小論文に面接と、英語力が非常に重視されています。 大学入学共通テストの結果にそこまで自信がなくても、英語力が抜きんでていれば十分にアピールできます。日常的に文化や歴史に関して、長文の英語で論述できるスキルを磨いておきましょう。

静岡大学・人文社会科学部

次に静岡大学の人文社会学部を詳しくご紹介します。静岡大学は冒頭で私がご紹介した4つの選定条件の中で「一般受験の偏差値」以外の3つを満たしております。

基本情報

募集人数	約6名
倍率 （2025年度）	1.7倍 （志願者10人、合格者6人）
主な提出書類	出願確認票 受験票送付用 封筒宛名ラベル 出願封筒用宛名ラベル 自己推薦書 課題レポート 活動歴報告書 調査書等 合格証明書類 高等学校の成績・通信簿 英語力証明書
二次選抜の内容	経済・経営を中心とした文章・資料等の読解、評価能力を問う論述試験 レポートに基づく面接
偏差値 （一般受験）	前　58 後　65
一般受験の倍率 （202年度）	3.8倍 （志願者1,226人、合格者326人）
特筆すべき受験資格	学習成績概評がA段階以上の人 次の1～3のうち2つ以上取得している人 日商簿記2級以上または全商簿記1級 英検2級以上 経済産業省基本情報技術者試験又は全商情報処理検定1級

受験情報は、令和8年度入学者選抜に関する要項・静岡大学学校推薦型選抜・総合型選抜受験倍率・マナビジョン｜静岡大学を参照。

イチオシの理由

私が静岡大学の人文社会学部をおすすめする理由は、次の3つになります。

注目すべきは、大学入学共通テストの成績が問われない点でしょう。学習成績が良く、商業科目に注力していたり簿記の資格を持っていたりする受験生は、出願をおすすめします。 また二次選抜では聴講・論述試験と面接が同じ配点です。両方の対策を日頃から行っておけば、当日に片方の出来が多少悪くてもカバーできる可能性が高いでしょう。

横浜国立大学の理工学部機械・材料・海洋系学科

横浜国立大学の理工学部機械・材料・海洋系学科もおすすめの学部学科のひとつです。

基本情報

募集人数	18名
倍率 （2025年度）	3.1倍 （志願者37人、合格者12人）
主な提出書類	志願票 受験票・写真票 調査書等 自己推薦書 入学検定料収納証明書等貼付用紙 返信用封筒 住所・氏名記入シート 入学資格認定証明書 令和8年度大学入学共通テスト成績請求チケット
二次選抜の内容	面接試験（口頭試問）
偏差値 （一般受験）	前　61 後　67
一般受験の倍率 （2025年度）	5.8倍 （志願者1,191人、合格者207人）
特筆すべき受験資格	特になし

受験情報は、令和7年度（2025年）横浜国立大学総合型選抜実施状況・令和8年度総合型選抜学生募集要項・マナビジョン｜横浜国立大学を参照

イチオシの理由

総合型選抜で横浜国立大学理工学部機械・材料・海洋系学科を受けるメリットは、多面的・人物重視の選抜により、関心の深さや志望教育プログラムへの適性を総合的に評価してもらえる点です。

また、最終選考で共通テストが併用されるため、一般入試の勉強と並行して対策できます。

面接試験では口頭試問による学力検査（数学・物理・化学の能力評価）が中心となるため、基礎学力をしっかりと身につけ、理工学的な知識を口頭で説明できるよう準備しましょう。志望分野への理解も重要ですが、まずは数学・物理・化学の基礎力が重視されます。

総合型選抜での受験を考えるなら併願したい大学

AO受験を考えている学生に向けて、併願受験を検討しておくべき大学を2つご紹介します。

上智大学の公募推薦

まず最初にご紹介するのは、上智大学の公募推薦です。 個人的には上智大学の公募推薦は学部・学科問わず、総合型選抜を利用する予定の受験生にはおすすめです。 なぜなら、上智大学の公募推薦には以下の3つの特徴があるためです。

特に注目に値する1つ目の1倍台の倍率に関しては、上智大学発表の「2025年度入学試験データ」を見る限り、外国語学部・文学部・理工学部に複数の学科が見受けられました。

最難関の私立大学の1つの上智大学ですが、公募推薦では倍率の面でも出願日の面でもチャンスが大きいです。 ただし、上智大学の公募推薦に出願する際には各学部・学科が定める評定平均と語学スコアーをはじめとした出願資格を満たす必要があります。

上智大学の各学部・学科が課す出願資格や合格を勝ち取る方法については、以下の特集ページでまとめております。 ⇒この大学の公募推薦の特集ページはこちら

慶應大学の環境情報学部の一般受験

慶應大学を志望するなら、環境情報学部の一般選抜も欠かせません。

基本情報

募集人数	225名※2025年度
倍率 （2025年度）	6.5倍 （志願者2,446人、合格者376人）
試験科目	以下4つのなかから1つ選ぶ 外国語 数学 外国語および数学 情報および数学 200点 小論文 200点 ※2025年度
偏差値 （一般受験）	72
併願の可否について	一般受験のため可能

受験情報は、2025年度慶應義塾大学一般選抜募集要項・2025年度一般選抜統計総括・マナビジョン｜慶應義塾大学を参照

イチオシの理由

私が慶應大学の環境情報学部をおすすめする理由は、下記の3点になります。

特に注目すべきは2の「総合型選抜対策がそのまま活かせる」点。試験科目で英語を選択＋小論文にすれば、別途数学や情報の試験対策をする必要がありません。

倍率は約6.5倍と高いですが、配点は2つとも同じ200点です。英語力と論述両方に自信がある受験生は合格できる可能性が高いでしょう。

総合型選抜で受ける受験校の候補が決まった後にやるべきこととは

受験校の候補が決まったら、次の4つを順に着手していきましょう。

アドミッションポリシーを確認する

アドミッションポリシーとは入学者の受け入れ方針のことです。学校や学部・学科の持つ教育理念や特色に基づき、理想とする学生像がまとめられています。 このポリシーに合致するかどうかが合格へ決め手になるのです。

一例として、立命館大学文学部のアドミッションポリシーを見てみましょう。

文学部では、以下のような学生を求めます。 人文学の分野・領域に対して深い関心と探究心を持つ者 人文学を学ぶために必要な基礎学力を有する者 学域・専攻での学びを通して幅広い知識と豊かな表現力を身につけて、人間と社会が抱える諸問題を主体的に追 求・解決しようとする意欲を持つ者

この場合、面接や志望理由書で以下をアピールすることで「この学部で学ぶのにふさわしい存在」であると印象付けられます。

総合選抜（旧AO入試）では大学・学部とのマッチ度が合否で重要になる以上、アドミッションポリシーを確認して大学側に求められている人物像を押さえて志望大学とマッチしていることをアピールするように努めたいですね。

提出書類や選抜内容を確認する

アドミッションポリシーを確認した後は大学の公式サイトで募集要項を確認してください。 大学によって必要な書類や選抜方法は異なります。

「志望理由書だけだと思っていたら、活動報告書も必要だった」と期限ギリギリに気付いて作成しても良い内容には仕上がりません。

そのため、早めに隅々までチェックが必要です。 また「英語と小論文だけ」など似たような選抜方法の大学を志望校に選定すれば、より時間をかけて密度の濃い対策を取れるでしょう。

期日までに提出書類を完成させる

募集要項で提出期日を事前に確認しておき、逆算していつまでに完成させれば良いかを決めておきます。 特に志望理由書は合否を左右する重要な資料です。

公式サイトを見るだけでなく、オープンキャンパスに参加して在学生の話を聞き、具体的な学生生活をイメージしましょう。

そのうえで大学・学部で学びたいことを明確にし、アドミッションポリシーと自身の共通点をしっかりと伝えることが重要です。 ⇒オープンキャンパスに参加するメリットを大公開

二次選抜の対策をする

二次選抜は小論文や面接を設けている大学が多いです。小論文は過去に出題されたテーマを確認しておくほか、学部・学科に関連するニュースは日頃から収集しておきましょう。 自分なりの意見を持てるようにしておくことが大切です。

また小論文の型を覚え、論理的に分かりやすく記述する練習をしましょう。 面接では「あなたの長所と短所」や「高校生活で印象に残っている思い出」など、定番の質問が存在します。あらかじめ受け答えの準備をしておき、友人や担任の先生と面接の練習をしておく事がおすすめです。

また、面接時にはマナーもチェックされているので、ハキハキとした喋り方やあいさつ、礼儀正しい態度を日頃から心掛けておきましょう。

総合型選抜で受かりやすい大学に関する総括

今回は総合型選抜がおすすめの大学の特徴や、イチオシのポイントについて解説してきました。最後に振り返りも込めて今回取り上げた内容の中で重要なポイントをまとめてみました。

受験する大学は本当に行きたいかどうかや、学びたい学問が学べるかどうかで選ぶ事も大切ですが、挑戦のしやすさを軸に探すのも一つの手です。そこでぜひ今回の内容を参考にして、最高の受験先を探してみてくださいね。

また最後になりますが、総合型選抜を受験する際にはあなたと総合型選抜の相性については知っておいては損はありません。総合型選抜に受かりやすい人と受かりにくい人の特徴については以下のページでまとめております。 ⇒詳細はこちら